Kurse


Hatha Yoga-verschiedene Stilrichtungen

"Yoga kann nur durch Yoga erfahren werden"
 

 

(geschlossene Gruppe)

 

Kursbeginn: Dienstag 21.Juni 2022

Kursuhrzeit/Kurssdauer: 18:30 - 20:00 Uhr (je 90 Min.)

Kursort: Familienzentrum Fabilu, Haupstraße 96 in St. Wendel/Urweiler.

Kontakt: Gabriele Conrad Tel.: 0160 - 148 90 84 , E-Mail: yogashiva@gmx.de

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte und Handtuch

Dieser Kurs ist bereits ausgebucht

 

 

 


 

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kursort: Hebammenpraxis Leben, St. Wendel, Marienstraße 3

Kursbeginn: Mittwoch, ab 11. Januar 2023 (10 Termine je 90 Min.)

Uhrzeit:  18:00-19:30 Uhr

Kursgebühr: 10 Termine =100,00 €

Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen übernommen.

Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus,stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.

Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entpannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und großes Handtuch evtl. Brillenetui.

Kontakt: Gabriele Conrad, Yogalehrerin BYV

Tel: 0160/148 90 84, E-Mail: yogashiva@gmx.de

 

 


                

 

 

 


 

Yoga für einen starken und gesunden Körper

Kursort: Hebammengemeinschaft Leben, Marienstr. 3, St. Wendel

Kursbeginn: Freitag  13. Januar 2023 ( 10 Termine zu je 90 Min. jeweils Freitags )

Uhrzeit: von 18:00-19.30 Uhr

Kursgebühr: 100 €

Die Stunden bestehen aus einzelnen Phasen, die zusammen ein komplettes,- ganzheitliches Workout ergeben.Am Ende verlässt Du den Unterricht mit einer sonnigen Gemütsruhe. Dieser Zustand ist kein Zufallsprodukt. Er entwickelt sich vielmehr aus der Synergie der unterschiedlichen Elemente während der Einheit.

Ein Teil der Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und Handtuch.

KONTAKT: Gabriele Conrad, Yogalehrerin BYV

Tel.: 0160 1489084, E-Mail: yogashiva@gmx.de