Yoga für einen starken und gesunden Körper
Jahresgruppe jeden Freitag
Kursort: Hebammengemeinschaft Leben, Marienstr. 3, St. Wendel
Kursbeginn: Freitag 01. September 2023 ( 10 Termine zu je 90 Min. jeweils Freitag )
Uhrzeit: von 18:00-19.30 Uhr
Kursgebühr: 120 €
Die Stunden bestehen aus einzelnen Phasen, die zusammen ein komplettes,- ganzheitliches Workout ergeben. Am Ende verlässt Du den Unterricht mit einer sonnigen Gemütsruhe. Dieser Zustand ist kein Zufallsprodukt. Er entwickelt sich vielmehr aus der Synergie der unterschiedlichen Elemente während der Einheit.
Ein Teil der Kursgebühr wird von den meisten Krankenkassen übernommen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und Handtuch.
KONTAKT: Gabriele Conrad, Yogalehrerin BYV
Tel.: 0160 1489084, E-Mail: yogashiva@gmx.de
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Kursort: Hebammenpraxis Leben, St. Wendel, Marienstraße 3
Kursbeginn: Mittwoch, ab 04. Oktober 2023 (10 Termine je 90 Min.)
Uhrzeit: 18:00-19:30 Uhr
Kursgebühr: 8 Termine = 120 €
Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen übernommen.
Yoga als ganzheitliches Übungssystem erhöht die Beweglichkeit, kräftigt unseren Organismus,stärkt das Immunsystem und fördert die Fähigkeit zur Entspannung.
Dieser Hatha Yoga Kurs schult dein Körperbewusstsein durch das Erlernen und Praktizieren von Körperhaltungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Entpannungsübungen. Mit diesen achtsam ausgeführten Hatha Yoga Übungen entwickelst du die Fähigkeit, Signale des Körpers richtig zu deuten, frühzeitig zu beachten und Krankheiten vorzubeugen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und großes Handtuch evtl. Brillenetui.
Kontakt: Gabriele Conrad, Yogalehrerin BYV
Tel: 0160/148 90 84, E-Mail: yogashiva@gmx.de
Yoga im Fitnessstudio SmileBEST Freisen
Jeden Samstag von 10:15 - 11:30 Uhr
Hatha Yoga verschiedene Stilrichtungen für mehr Beweglichkeit und Entspannung.
Ein Schnupperkurs ist jederzeit kostenlos und unverbindlich möglich.